Sueño reparador para alérgicos

Sueño reparador para alérgicos

Las personas que padecen alergias sufren de enfermedad durante muchos meses al año. Además, las reacciones alérgicas se manifiestan no solo durante el día, sino también por la noche en el dormitorio, cuando el cuerpo debería recuperarse. El siguiente artículo explica las personas alérgicas, ya que ayudan con medidas sencillas para un sueño reparador

Alergias -. Trastornos con diversas caras

El término alergia tiene un canon de enfermedades juntos. Las diferencias entre los procesos inflamatorios surgen dependiendo de dónde se manifiesta la enfermedad alérgica en el cuerpo humano. La mayoría de los alergenos alcanzan el interior del cuerpo a través de las puertas de entrada del humano. Hay que resolver diferentes síntomas de.

fiebre del heno (rinoconjuntivitis), la más representada en todo el mundo la alergia, que se manifiesta por la inflamación de las membranas mucosas de la nariz y la boca área, picazón, goteo nasal y lágrimas en los ojos. Por otro lado, la dermatitis atópica (eczema) causa erupciones en la piel con picazón en los afectados. alergias a los alimentos, que son particularmente difíciles de diagnosticar la causa náuseas y diarrea, así como inflamación de la garganta y la boca.

sustancias inocuas para el medio ambiente alergia son a menudo responsables a primera vista. La alergia a los alimentos mencionados, por ejemplo, se desencadena a menudo de frutas y nueces, así como huevos, productos lácteos y cereales, cuando los enfermos son sensibles a esto.

Si las alergias robar a recuperar el sueño

Para alérgica su condición es una lucha diaria, la afectarlos de muchas maneras negativamente. Particularmente problemático, sin embargo, es la situación cuando su alergia se manifiesta en el dormitorio y les roba el sueño. Para los humanos, dormir es una necesidad, incluso si aún no hemos descubierto el motivo. El hecho es que la falta de sueño puede afectar el rendimiento y llevar a la depresión. Por esta razón, los alérgicos tienen que hacer que su habitación sea libre de alérgenos.

Libre de alérgenos significa: aquí no se pueden encontrar hongos ni productos químicos. Cualquiera que dude de esto puede primero tener un análisis de aire de la sala llevado a cabo. El análisis Wohngift tales como formaldehído o molde es - trazó

Las personas alérgicas ya deberían tener cuidado al construir una casa o -Compra en el dormitorio tiene futuro - si los hay .. Se recomienda que las habitaciones estén llenas de luz y aire. Además, la habitación debe ubicarse en un lado de la casa que esté alejado de las áreas ocupadas (una calle, por ejemplo). Los dormitorios oscuros y amortiguados en las plantas bajas y los sótanos no son adecuados.

El diseño de la sala se basa en el lema: menos es más. Los alérgicos deben concentrarse en lo esencial al elegir muebles y objetos. Cuantas menos cosas hay en la habitación, más limpio está el aire. Así que la habitación no actúa a escasos, se puede actualizar con bellos colores y objetos de decoración

lino. El mayor culpable en el dormitorio

Los científicos inspeccionó 2.000 británicos a su alergia. Treinta y cuatro por ciento de ellos dijeron que sus alergias son más comunes en la habitación (34 por ciento). Según los investigadores, la razón de este fenómeno se debe a la cama. El 17 por ciento de los encuestados los cambia solo una vez al mes, el doce por ciento cada ocho semanas.

Esto es demasiado raro para las personas con alergias, incluso si usan mantas especiales para las personas con alergias. El pelo de los animales, los ácaros del polvo y el moho son las principales causas de las alergias. Si están en la manta, también desencadenan alergias.

El uso de mantas hipoalergénicas es un buen paso para abordar este problema. En bettdecke.de hay mantas para alérgicos para diferentes estaciones: verano, verano, mitad de año, invierno, invierno, medio año y 4 temporadas. Dependiendo de los requisitos personales y la temperatura en el dormitorio, los alérgicos deben usar al menos una manta para el verano y otra para el invierno. Sin embargo, es mejor poseer dos e intercambiar y purificar cada semana. De esta manera, los ácaros y la compañía ni siquiera pueden anidar.

Sin embargo, la sustitución de mantas para las personas alérgicas no es la única medida de la limpieza en el dormitorio: Alergia necesita aquí - y todas las otras habitaciones de la casa - regular de limpieza y aspiración. Sólo para que puedan eliminar los posibles alérgenos y asegurar un sueño tranquilo y reparador.

Para las mantas para las personas alérgicas, para proteger el colchón y almohadas, también hay capas protectoras especiales. El profesor Jörg Lindemann de ENT-Linik en Ulm recomienda estos llamados encasings. Están tejidos con malla fina y aseguran que los excrementos de ácaros permanezcan en la cubierta protectora. Por otra parte, la caspa de mantener lejos de la cama - que son la principal fuente de alimento de los ácaros

Construcción y deben renunciar al alérgica

Hay una serie de materiales de construcción, que generalmente no son adecuados para las personas alérgicas .. Estos no deben ser utilizados en la construcción de casas o renovación de la vivienda.

  • papel de vinilo, papel pintado de astillas de madera y la tela se hacen a menudo de papel o contaminados madera reciclada. También impreso fondos de escritorio no son una buena opción porque en ellos disolventes, metales pesados, fungicidas y otros productos químicos se utilizan.
  • La revista ECO-TEST encontrado en látex pinta sustancias nocivas, incluyendo el cáncer sospechoso y conservantes alergénicos y disolventes.
  • Anti-molde pintura debe detener la infestación de moho en las paredes y el papel tapiz. Sin embargo, como contiene fungicidas químicos, puede causar alergias.
  • Las alfombras tradicionales a menudo contienen plastificantes. Estos contaminantes proporcionan alergias materiales

de construcción que son adecuados para las personas alérgicas.

  • alfombras son adecuados para las personas alérgicas, como lo demuestra un estudio de la alergia y la Asociación Alemana de Asma y la Society for Environmental e Interior Analytics. La carga de polvo fino es mayor en un piso de madera. Sin embargo, las personas alérgicas succionan a menudo y con frecuencia la alfombra.
  • El techo y las paredes se pueden pintar con colores naturales. Las pinturas de arcilla, tiza y caseína son particularmente compatibles.
  • Además de la alfombra, también son adecuadas las baldosas, el linóleo o las tablas de madera. Sin embargo, es necesario un cuidado regular (húmedo).

El clima en la habitación es

Las personas alérgicas dependen del clima saludable de la habitación. Cualquiera que tenga una alfombra debe limpiarla cada dos o tres días con una aspiradora especial, que es adecuada para hogares alérgicos. Los consumidores que han optado por un piso hecho de baldosas, tablas de madera o similar limpie dos veces por semana. La limpieza húmeda elimina completamente el polvo. No solo en el suelo se asienta el polvo, también en los muebles y objetos decorativos. Por lo tanto, para facilitar el trabajo, solo algunos de estos elementos deben encontrarse en el dormitorio. al menos una vez por semana - - incluso con el mobiliario y la decoración como una limpieza en húmedo es necesario

encontrar las causas de alergias y luchar

Los consejos anteriores se utilizan para la prevención de alergias .. Bajo qué alergias sufre cada persona y qué las causa, deben explorar junto con un médico. Solo de esta manera los alérgicos pueden aliviar sus síntomas y combatir eficazmente las causas de la alergia.

La lucha contra las alergias es principalmente medicinal. Hay medicamentos que alivian los síntomas (cortisona, antihistamínicos), pero también vacunas. Como parte de una vacuna, la alergia prácticamente se combate con sus propias armas. El cuerpo está básicamente entrenado para afirmarse contra el alergeno. La terapia continúa hasta que el cuerpo deja de responder al alergeno.

Resumen

Muchos alemanes sufren de diversas alergias. En el dormitorio, son más notables. A través de diversas medidas preventivas, las personas alérgicas pueden recuperarse adecuadamente. A largo plazo, tiene sentido no solo para aliviar los síntomas, sino para luchar contra la causa.

Imagen del producto: © bikeriderlondon / Shutterstock


Video: Evita esto al levantarte, muchos han perdido la vida al instante o después de varios años

Buscar